روغن‌های گیاهی

کاربردهای روغن‌های گیاهی

روغن‌های گیاهی زیبایی؛ مراقبت از پوست و مو

این دسته از روغن‌ها برای مراقبت از پوست و مو به کار می‌روند. روغن آلوئه‌ورا، رزماری و رز ختن از نمونه‌های شاخص هستند که به ترمیم و نرم‌کردن پوست کمک می‌کنند و می‌توانند مو را تقویت کرده و درخشان‌تر کنند.

همه محصولات را در گروه روغن گیاهی زیبایی ببینید.

روغن‌های گیاهی خوراکی؛ مناسب پخت‌وپز و سلامت

برخی روغن‌های گیاهی مانند زیتون، کنجد و کانولا برای مصرف داخلی مناسب هستند. این روغن‌ها منبع اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ هستند و به سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی کمک می‌کنند.

همه محصولات را در گروه روغن گیاهی خوراکی ببینید.

روغن‌های گیاهی موضعی (مالیدنی) و آرامش‌بخش

برخی روغن‌های گیاهی به‌دلیل خواص آرامش‌بخش و گرم‌کننده یا خنک‌کننده‌شان برای ماساژ و مالیدن روی پوست به کار می‌روند؛ برای مثال روغن نعناع برای دردهای عضلانی و مفصلی و روغن اسطوخودوس برای کاهش استرس و اضطراب.

همه محصولات را در گروه روغن گیاهی موضعی (مالیدنی) ببینید.

راهنمای انتخاب روغن گیاهی مناسب

1. هدف مصرف را مشخص کنید: روغن خوراکی برای پخت‌وپز و روغن موضعی (مالیدنی) فقط برای مصرف روی پوست است؛ این دو را جایگزین هم نکنید.
2. به خلوص و طبیعی‌بودن توجه کنید: روغن خالص و طبیعی، بدون افزودنی‌های غیرضروری انتخاب کنید.
3. بسته‌بندی و تاریخ را بررسی کنید: بسته‌بندی شیشه‌ای تیره و تاریخ تولید و انقضا نشانه‌ی نگهداری بهتر است.
4. تست حساسیت بزنید: قبل از اولین مصرف موضعی، مقدار کمی روی ناحیه‌ی کوچکی از پوست بمالید و ۲۴ ساعت صبر کنید.

سؤالات متداول درباره روغن‌های گیاهی

تفاوت روغن گیاهی خوراکی و موضعی (مالیدنی) چیست؟

روغن خوراکی برای پخت‌وپز و مصرف داخلی است. روغن موضعی (مالیدنی) برای ماساژ و مصرف روی پوست است و نباید خورده شود. نوع مصرف هر محصول در نام آن مشخص شده است.

بهترین روغن گیاهی برای پوست و مو کدام است؟

بستگی به نوع پوست و مو دارد. روغن آلوئه‌ورا برای پوست خشک و آفتاب‌سوخته، و روغن نارگیل، آووکادو و زیتون برای نرمی و تقویت پوست و مو از نمونه‌های رایج هستند.

کدام روغن‌ها برای آشپزی مناسب‌اند؟

روغن زیتون، کنجد و کانولا برای مصرف خوراکی مناسب‌اند. نمونه‌های خوراکی بیشتر را در گروه روغن گیاهی خوراکی ببینید.

آیا روغن‌های گیاهی جایگزین دارو هستند؟

خیر. روغن‌های گیاهی می‌توانند مکمل سبک زندگی سالم باشند اما جایگزین درمان پزشکی نیستند. در صورت بیماری، بارداری، شیردهی یا مصرف دارو، پیش از استفاده با پزشک مشورت کنید.

روغن گیاهی را چگونه نگهداری کنیم؟

روغن را در ظرف دربسته و در جای خنک، دور از نور مستقیم و گرما نگه دارید تا کیفیت و طعم آن حفظ شود.

چطور از یارپیزیم روغن گیاهی سفارش بدهم؟

محصول مورد نظر را از همین صفحه به سبد خرید اضافه کنید و در مرحله‌ی پرداخت، روش ارسال را انتخاب کنید. در صورت نیاز به راهنمایی از صفحه‌ی تماس با ما با ما در ارتباط باشید.

مطالب و دسته‌های مرتبط

• روغن‌های مفید برای سلامت پوست و مو
• مقالات روغن‌های خوردنی و مصرفی
• مقالات روغن‌های طبیعی مالیدنی
• روغن‌های گیاهی برای آشپزی
• پوست و مو و زیبایی
• داروهای گیاهی
• گیاهان دارویی

آخرین به‌روزرسانی: ۱۶ آبان ۱۴۰۵. اطلاعات این صفحه جنبه‌ی آموزشی دارد و جایگزین مشورت پزشکی نیست.